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빠르게 변하는 세상에서 우리는 종종 스트레스를 받고, 치료하는 식품, 기존에 압도당하는 자신을 발견합니다. 우리 몸은 나른해지고 에너지 수준이 급락할 수 있습니다. 야채와 과일 주스를 추출이 구출되는 곳입니다. 이러한 자연스럽고 활동적인 세척 방식은 유도 물질을 제거하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 소수에 도움을 주기 위한 것입니다. 주스 디톡스의 이점, 시작하는 방법, 더 나은 삶을 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 흥미로운 점을 살펴보겠습니다.

 

1.주스 디톡스의 장점

A. 활동 제거 사람들이 주스 디톡스를 선택하는 주요 이유 중 하나는 몸에서 독소를 제거하는 것입니다. 현대 식단에는 가공 식품, 방부제, 인공 첨가물이 포함되어 있어 신체에 유해한 물질이 쌓일 수 있습니다. 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부한 주스 디톡스는 신체가 이러한 독소를 제거하고 전반적인 웰빙을 촉진하는 데 도움이 됩니다.

B. 에너지 수준 향상 밤새 잠을 잤음에도 불구하고 피곤하고 지치는 경우가 자주 있습니까? 주스 디톡스는 에너지를 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 신선한 과일 및 야채 주스는 필수 영양소를 세포에 직접 전달하여 신체에 자연적인 에너지 증진을 제공합니다. 오후 중반의 슬럼프와 작별하고 활력을 되찾으세요.

C. 소화기 건강 강화 주스는 주스를 만드는 시스템을 좋아합니다. 불편하고 불편하기 어려운 음식의 불편함으로부터 보호하기 위해 장에 필요한 휴식을 제공합니다. 주스에 들어가기 쉽게 거부되는 것은 예외 시스템을 치유하고 보호받을 수 있다는 것입니다. 이에 대한 개선 가능합니다.

 

2.주스 디톡스 시작하기

이제 주스 디톡스의 장점은 건강을 선호하는 여정을 시작하는 방법에 대해 논의하는 것입니다.

A.올바른 주서를 선택하세요 좋은 품질의 주서기에 투자하는 것입니다. 제안분리식 주 알림 속도가 빨라지지만 과일과 야채에서 모든 영양분을 추출하지 않을 수도 있습니다. 반면에 저작 주스는 속도가 빨라집니다. 하지만 영양가가 더 좋습니다. 귀하의 랏과 선호도에 맞는 것을 선택하십시오.

B.재료를 선택하세요 디톡스 주스 재료를 제외하면 본질적인 과일과 에너지를 우선시하세요. 이를 통해 가장 순수하고 화학물질이 없는 수입품을 얻을 수 있습니다. 훌륭한 선택의 케일, 시금치, 양파, 사과, 커터 등이 있습니다. 가장 좋아하는 맛을 즐겨보세요.

C.계획을 세우기

주스 디톡스 기간을 결정하세요. 단기 관리는 1일에서 7일까지 문제가 발생할 수 있으며, 장기 해결은 최대 30일까지 불가능할 수 있습니다. 특히 디톡스를 처음 시작하는 경우에는 관리 가능한 기간부터 시작하세요. 일일 주스량을 계획하려면 모든 필수 사항을 포함하는 다양한 주스를 섭취하도록 하십시오.

 

3.맛있는 디톡스 만들기

이제 주스 분해 여행을 시작하기 위해 몇 가지 재미있는 경험을 시작하는 데 도움이 되었습니다.

A.레오스테인 그린 주스 재료: 케일 2컵 오이 1개 녹색 사과 2개 레몬 1개(껍질 벗긴 것) 생강 1인치 조각 지침: 모든 재료를 철저히 씻으십시오. 더 쉽게 착즙할 수 있도록 작은 조각으로 자릅니다. 주스기에 통과시키세요. 저어주고 얼음 위에 서빙하세요.

B.시트러스 선샤인 블리스 재료: 오렌지 3개 (껍질 벗긴 것) 당근 2개 자몽 1개(껍질 벗긴 것) 강황 1인치 조각

C.지침: 재료를 준비하고 썰어주세요. 과즙 짜는기구를 통해 실행하십시오. 잘 저어주고 즐기세요.

 

결론

주스 디톡스 여행을 시작하는 것은 몸과 마음에 영향을 주는 경험이 있을 수 있습니다. 활동을 제거하고, 에너지를 확장하고, 외부의 건강을 강화함으로써 전체적으로 싸울 준비가 될 것입니다. 특히 기저질환이 있는 경우 디톡스 프로그램을 시작하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것을 잊지 마십시오. 당신은 주서기를 함께하고, 좋아하는 재료를 선택하고, 야채와 과일 주스 디톡스의 상쾌한 세계를 받아들일 준비를 하세요. 당신의 몸은 그것에 대해 감사할 것입니다!

장기적으로 과일과 야채가 부분적인 부분을 첨가하여 주스로 섭취하거나 식사에 포함된 건강에 관심을 가질 수 있다고 주장할 수 있습니다. 의사소통 시스템이 감사할 뿐만 아니라 몸 전체가 더욱 효과적으로 영양을 공급하고 치료 서비스를 제공합니다.